2009年03月22日
心と体の繋がり
こんばんは!チーフスタイリストの堀井です●┓ペコリン
ここ何日かはあったかいような寒いような天気ですね。
いつもみなさんから「なんでいつもそんな元気でいるの?毎日そんなに元気でいるのも大変じゃない?」という質問が多々聞かれるので、今日はそれに答えたいと思います(。◠‿◠ฺ。)
1日が始まって朝起きてから。
→目が覚めて起きるときに、「よっしゃー今日も頑張ろう!喜んでもらいに行ってこよう♪」って思って起き上がる。
家から店に行く間。
→今日の予約の人たちの顔を思い浮かべてこんな感じもいいな。こうしたらどうかな?どんな顔で喜んでもらえるかな?って考えると楽しくなります。そして着てくれて嬉しいなと思っていたらどんどん嬉しく楽しくなってきます。そして心の中で「ありがとう」の連呼。
これが僕の元気の源です(σ゜э゜)σ ゲッツ
前半は僕の環境もありますが、 一番は朝起きてから気持ちのいい言葉を自分に聞かせることかなって思います。
それが「ありがとう」
「ありがとう」って言っても、聞いても不思議と気持ちい言葉ですよね?
それを聞くこと、言うだけでも元気が出てきます(*ゝω・)ノヨッシャー!!
そして僕が大事にしているのは「姿勢」ですね!
例えば、下を向いて、猫背になりながら「今日は元気だよ!」って言ってもなんかピンとこない。
凄く元気なポーズをしながら「とっても気分が悪い。」もピンとこない。
これはきっと目線や、表情、姿勢などに自分の気持ちが追いついてくるからなのかな?
だから毎日、背筋も伸ばして、目線は少し上を向いて笑顔でいるんです♪そうしたらどんどん元気も出てきて笑顔でいられる。
僕だって悩みや辛いことが無いわけではないですよ!よく何も悩んでなさそうとか言われていますが・・・。(´Д`)
でも朝起きてからガッツポーズをしながら「頑張るぞー!!o(^-^o) 」ってすると不思議と元気になるんですよ!!
あと、髪の毛をかっこよくセットしたら元気でますね!失敗したら気分が落ちちゃいます。。。
皆さんも1度試してみてください!同じことをしてみたら、よくわかんなくてもなぜか元気になりますよ♪
ヽ(゜д゜ヽ)トッ!!(バ゜Д゜)ノテモ!!ヽ(゜∀゜)ノイイ!!
(oゝω・o)○*。тнайк чоц。*○
札幌市中央区南3条西1丁目チトセビル1F 美容室REO(レオ)
- by REO
- at 20:37
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